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ギックリ腰の原因は〜1

投稿日:2019/03/18 投稿者:ふえふき針灸マッサージ治療院(コラム投稿数:165件)

ぎっくり腰にお悩みの方も多いと思います。

原因がわかると、予防しやすいですよね。

原因は、大きく三つあります。

一つ目は、「冷え」です。

冷えも、「外気の寒さからくるもの」と、「内臓を冷やした結果くるもの」があります。

外気の寒さからくるものは夏のエアコンの冷やしすぎ、冬の寒さが代表例です。

厚着を心がけていただければ、防止出来ます。

内臓を冷やした結果くるものは、冷たいもの、食べ物です。

冷飲食とも言います。

温かい飲み物、食べ物をとっていただくと防止できます。

 

 

 

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