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リウマチの痛みが楽になる食養生

投稿日:2019/03/13 投稿者:ふえふき針灸マッサージ治療院(コラム投稿数:182件)

リウマチは、一番古くからある自己免疫疾患です。

痛みもあり、関節の変形もします。

炎症を起こして、痛み、変形が起こります。

まず、炎症しにくくなるところから、治療するのがベストです。

東洋医学で、食養生は不内外因と言われています。

リウマチでお悩みの方

一週間三食、ご飯とみそ汁と野菜のおかず一品で過ごしてみてください。

その期間は、間食もなしです。

痛み、炎症が楽になるようでしたら、和食にしてみてください。

肉、油、乳製品をとると、痛みが出てくるかもしれません。

興味が御有りのようでしたら、チャレンジしてみてください。

 

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