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しんきゅうコンパスガイドたるみ(リフトアップ)

頭やアゴのマッサージでお顔スッキリ

投稿日:2018/12/10 投稿者:福岡市南区 けやごう鍼灸整骨院(コラム投稿数:27件)

【頭のこりをほぐすマッサージ】

(1)こめかみをもみほぐす

両方のこめかみに指を当てる。指にしっかりと力を入れて、小さな円を描くように30回マッサージ。

(2)頭を上から下に向かってほぐす

両手の指を広げて頭頂部に置く。指にしっかりと力を入れて、下方向へゆっくりと指を移動させる。これを30回繰り返す。

 

(3)耳の上をもみほぐす

両方の耳の上の部分に指を当てる。指にしかり力を入れて、小さな円を描くように30回マッサージ。

 【咬筋を緩めるマッサージ】

(1)両頬をクルクルと指でほぐす

両頬に指を当てる。指にしっかりと力を入れて、小さな円を描くように30回マッサージ。

 

(2)あごの関節部を指でほぐす

耳の穴の前部分にある、あごの関節部に指を当てる。指にしっかりと力を入れて、小さな円を描くように30回マッサージ。

お顔をスッキリさせましょう!

【美容鍼・小顔専門】

けやごう鍼灸整骨院までご相談ください!

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