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☆花粉症自分で悪くしてる!?☆大阪市西区『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院

投稿日:2018/10/15 投稿者:よし鍼灸接骨院 南堀江(コラム投稿数:20件)

こんにちは!

 

【西大橋・西長堀・四ツ橋・桜川駅から徒歩6分】

 

大阪市西区堀江の『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院岸です。

 

この時期花粉症に悩まれている方を多く耳にします。

 

その花粉症を自ら悪化さしてしまっている可能性があるのです。

 

 

 

そこで悪化させないためにもこれらのことに気を付けてみてください!

 

 

睡眠不足にならないように、規則正しい生活を!

夜ふかしの習慣がついてしまって、睡眠不足になっていませんか?

 

睡眠が足りてないと免疫やホルモンのバランスを崩しやすくなり、

 

花粉症の症状を悪化させる原因になってしまうことがあります。

 

ストレスの溜め込みは、花粉症の大敵!

ストレスは自律神経を狂わせたり、免疫のバランスを崩すと言われています。

 

免疫のバランスが崩れると、ちょっとの花粉に対しても過剰に反応してしまう場合があります。

 

早朝ランニングやジムなどで、適度な運動を!

花粉症シーズンは外出を敬遠してしまい、気がつけば運動不足に。

 

そういう方も多いかと思いますが、

 

運動不足により体力が低下すると免疫のバランスが崩れることにつながる可能性もあり、

 

結果的に花粉症が悪化してしまうことも懸念されます。

 

こういったことで花粉症を自ら悪化さしてしまうことがあるので適度な運動を行いましょう。

 

酷い場合は病院に行くことをお勧めします。

 

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『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院

ホームページ:http://www.yoshi-yoshi.jp/

エキテン:http://www.ekiten.jp/shop_6762617/

住所:大阪市西区南堀江2丁目-11-28М南堀江1F

TEL:06-6586-6505

受付時間:

平日【9時~13時/16時~20時】

土曜【9時~13時】

休診日【土曜午後・日曜・祝日】

アクセス:

地下鉄『西大橋』駅、『西長堀』駅、『四ツ橋』駅、『桜川』駅より徒歩6分

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当院では骨格矯正・関節調整・筋肉調整・鍼治療4つの施術を組み合わせることで再発しない身体作り、根本治療を行っています。

鍼灸、手技療法の他、低周波治療器、高電圧刺激治療器、メドマー、頸椎・腰椎牽引器、超音波治療器・検査器など物理療法も豊富に備えています。

腰痛、肩こり、頭痛、ねんざ、打撲、骨折、交通事故治療など、あなたのお悩みは大阪市西区南堀江にある『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院にお任せください!

「※このブログは国家資格である柔道整復師の代表 曾和由行が監修しています。」

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