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しんきゅうコンパスガイド背中の張り

猫背・・・

投稿日:2018/08/27 投稿者:めぐみはり・きゅう整骨院(コラム投稿数:396件)

みなさん、猫背気になってませんか?

猫背は、今の世の中の生活習慣病です。

猫背になることで

・首こり

・肩こり

・背中の張り

・頭痛

・便秘

などの症状が出ます!

猫背のツボがあります。

・膏肓

などがあります。

あとは、背中・肩甲骨周りのストレッチすることが大切です。

毎日、鏡を見て意識しましょう!

横から見て耳の穴・肩の頂点・骨盤の一番飛び出しているところ・外くるぶし垂直な状態が綺麗な姿勢と言われています。

意識しましょう!

気になる方・お困りの方お気軽にご相談ください。

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