鍼灸院・美容鍼サロン 口コミサイト『しんきゅうコンパス』

しんきゅうコンパスガイド更年期障害

【更年期脂肪があり腰が痛い、腰がだるい女性に】更年期肥満|宮崎市|三快治療院

投稿日:2018/08/14 投稿者:三快治療院(コラム投稿数:540件)

更年期脂肪’(更年期肥満)の気になる女性で

● 生理痛がひどい

● 腰がだるい

● 腰痛がする

● 太りやすい

● ダイエットをしてもやせない

● おばさん体型、おじさん体型(!?)になってきてる

などでも悩まされていませんか?

 

 

更年期脂肪(更年期肥満)とは「更年期になり、体内の

女性ホルモンバランスが乱れ、身体のエネルギーを燃焼

させる代謝機能が低下することでつきやすくなる脂肪」

のことです。

 

 

更年期脂肪’(更年期肥満)には

女性モンバランスや自律神経の調子を整える

ことと、血の巡りをよくすることと、身体の代謝を

高める必要があると考えています。

  

三快治療院では更年期脂肪’(更年期肥満)には

☆ 自律神経・ホルモンバランスの調整

☆ 血の巡りを良くする処置

☆ 身体の基礎代謝を高める身体の動かし方や呼吸 

が必要と考えています。

 

 

身体の基礎代謝を高める身体の動かし方は、ただ回数を

重ねるだけの筋トレをするのではありません。

普段伸ばしたり、縮めたりすることのない筋肉を刺激し、

意識を高めて、身体を効率良く使うためのストレッチ&

リハビリを行います。

身体を効率よく動かせるようになると体が疲れにくく、

怪我もし難くなり、とても健康的です。

『フェルデンクライスメソッド』と『胴体力トレーニング』

を基にした身体の動きを行っています。

難しい動きはしません。

誰でもできるものから応用編まであります。

楽しんで健康になりましょう。

 


三快治療院では詳細な問診と診察、検査を

通じて患者さんの体質、不調の原因を確かめて、

三位一体(鍼灸・指圧マッサージ・体操)の総合治療

を行い患者さんの不快な症状・痛みを改善するよう

努めています。

  

※デリケートな症状のため、1回の治療で全てを軽減させるのは難しいです。

 週に1~2回の治療が必要です。

三快治療院ホームページ → http://sankai6.wixsite.com/sankaitiryouin

 

更年期障害の他の他コラムを読む

疾患コラムを探す

頭と目、顔のお悩み

首・肩・腕のお悩み

足と腰のお悩み

内臓のお悩み

美容のお悩み

婦人科系のお悩み

全身のお悩み

お子様のお悩み

妊娠中・産後のお悩み

スポーツによるお悩み

鍼灸コラムを探す

鍼灸の基本

鍼灸の四方山

鍼灸師