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中からケアでクマ予防! ~黒クマ編~

投稿日:2018/06/19 投稿者:せいりき鍼灸整骨院(コラム投稿数:29件)

目の下に影が落ちて、黒っぽく見えるクマです(・・;)

目元の皮膚のたるみによって影が出来るため、別名、影クマとも言います! 

黒クマはたるみやしわなど、エイジングが原因となっているため、アンチエイジングに効く食事をすることをオススメします。 

 

アンチエイジングには何といっても抗酸化物質を多く含むものです!

 

数多くありますが、以下のようなものが比較的摂取しやすいですよ(*‘∀‘) 

緑黄色野菜一般(特にほうれん草、かぼちゃなど) 
大豆、大豆製品 
ブルーベリー 
ナッツ類(アーモンドなど) 
玉ねぎ 
ブロッコリー 
トマト

 

アンチエイジングをして黒クマも撃退しちゃいましょう‼

 

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