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しんきゅうコンパスガイド妊娠中・産後の腰痛

立ち上がり時の腰痛

投稿日:2018/06/15 投稿者:宝塚ハリニックよこい鍼灸整体治療院(コラム投稿数:154件)

妊婦さんでも受けれる骨盤整体
つわりや腰痛、股関節の痛み、坐骨神経痛には
マタニティー整体が効果的

安産祈願、子宝祈願で有名な中山寺近くの治療院!
三田市、伊丹市、川西市、池田市からもJR宝塚線中山寺駅から
近いので通いやすいですよ~(⌒∇⌒)

こんにちは(^^)/
健康アドバイザーの宝塚ハリニックよこい鍼灸整体院の院長 横井です。

「立ち上がりに腰に力が入りにくくって痛いんですが・・・」

今日のマタニティ整体の患者さんがおっしゃった
お困りごとです。

妊娠37週で最終月の臨月に入ったマタニティーママさん!

妊娠生活も最終月に入りここまで10ヶ月近く
本当に長い時間でしたね。
あともう少しです。
最後までたのしい妊婦さん生活になるようになさってください✨

妊娠前に比べて10キロ以上体重も増えて、立ち上がるのも、
起き上がるのも、歩いたり、座ったり、とにかく体を動かすのが
ホントに大変ですね💦

体重が増えるとカラダの重心が変わって、
ただでさえ動くのが大変になるのに
おまけに痛いと動くことがイヤになってしまいますよね。

臨月の腰痛に「さらし」

ママの骨盤も、子宮口も柔らかく開きつつあります。
骨盤がワイドになり赤ちゃんがしっかりと骨盤の中に入り込んできて
赤ちゃんの頭が下にさがってくると、恥骨が押されてるような感じで
痛んだり、ウエストの下あたりの腰が痛んだりしてしまいます。

そんな、恥骨痛や腰仙関節部のツライ痛みには
「さらし」を巻いてみてください。

妊婦さんの骨盤を支える便利アイテムで有名な
○○ちゃんベルトも良いかもしれませんが、
痛みがひどいようなら、断然「さらし」の方が
ラクになります。

ほとんどの妊婦さんは「さらし」を巻くのが
初めてで、触ったことも使ったことも無いので
最初は巻き方が難しいかもしれませんが
痛みの改善や大きくなったお腹を安定させたり、
骨盤をしっかり支えてくれるので、巻けるようになると
安心ですよ。

「さらし」の巻き方をお伝えします。

その「さらし」の巻き方ですがYouTubeでもありますが
見るだけでは分かりにくいと思いますので
正しい巻き方、正しく巻く位置と高さをお伝えしていきますので
「さらし」をお持ちの上ハリニックまでお越しくださいね。

しっかりと巻けるようになると、ズレたり、緩んだりすることなく
ぴったりと固定できるようになりますし、今の季節だと
お腹を支えつつ冷え対策にもなるので、
臨月の妊婦さんにはおすすめしたい骨盤グッズですね。

それでも腰痛や恥骨痛が治らないようでしたら
ハリニックのマタニティ整体にお早めにお越しになってくださいませ。
妊婦さんになると、いろいろとトラブルがおこってしまいますが、
「妊娠中だからしかたがない」、「痛くてもガマン」
など、そんな事はありませんので
マタニティー治療の経験豊富なハリニックよこい鍼灸整体院にお任せくださいね。

あなたの体が元気になると、お腹の赤ちゃんもスクスクと成長してくれますからね☆彡

腰痛の治療費 6.000円 (別途衛生材料代500円)初回は体験治療3.000円です。

お勧めの治療の受け方
痛みが緩和されるまで腰痛解消プログラムマンスリーコースに入会されるのをお勧めします。
1カ月の会費が10.000円のマンスリーコースに入会されると、その期間中は何度治療を受けて頂いても6.000円の治療費が半額の3.000円になります。集中的に治療を受けてもらいやすく、早くに腰の痛みから回復にむかえるのでお勧めしたい治療コースです。

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