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筋肉の硬い人、硬くない人①

投稿日:2018/05/17 投稿者:KOH鍼灸院(コラム投稿数:10件)

こんにちは!

広島県で唯一「ホルモン免疫栄養学」を取り入れている鍼灸院

KOH鍼灸院の佐久間鴻(さくまこう)です!

 

よく、「筋肉が凝ってますか?」

と聞かれますが、まぁ、凝っていない人はいないもんです(苦笑)

 

問題は筋肉の質です!

肉質!!!

ほぐした時に、柔らかくなりやすいのか・柔らかくなりにくいのか

 

なぜ、柔らかくなりやい人と柔らかくならない人がいるのか。

 

牛でも豚でも鶏でも

ストレスなく育てば肉質が柔らかくなり・・・って家畜農家さんが言っているのを1回は見たことあるかと思いますが

人間も一緒です!

 

ストレスが多いと身体には除去しきれないほどの活性酸素が増加しだします。

それが、身体を酸化させていき肉質を硬くしていきます。

 

しかし、それだけではありません( ゚Д゚)!!!

 

が、たらたら長くなるとあれなので

短くまとめて行こうかと思います。

今日はここまで(*'▽')!!!

 

今日のまとめは

やっぱり、ストレスは良くない!

ほぐれにくい肉質になってしまい

施術効果も落ちるし、施術効果の維持もしにくくなります((+_+))

 

ストレスが多いなと思っている方は、

鍼灸や整体施術で筋肉をほぐすのはモチロンですが

適度な運動をして筋肉を動かしたり

ご自身なりのストレス解消法をしてストレスを減らす事を実践してもらえたらと思います。

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