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しんきゅうコンパスガイド不妊

血液不足が不妊の原因にも

投稿日:2018/02/23 投稿者:マナ鍼灸治療院(コラム投稿数:287件)

船橋市女性と子供の治療院 マナ鍼灸治療院 高橋です

妊活・腸活治療院 まずは冷えを解消して健康に

女性に多い「血虚」血が不足した状態です

血は目や筋肉や体の全体へ栄養をいきわたらせ、精神活動にも関与しています

血の道症は聞いたことがありますか?

更年期なども関与していて、女性の根本原因になってしまいます

生理の関係もあり、血虚にはなりやすいのです

またバランスの悪い食事、食事制限、甘いものの食べすぎ、ダイエットなども

血虚を増長してしまいます

◇こんな症状は血虚体質かも

疲れ目、肌の乾燥、爪が割れやすい、肌が白くつやがない

こむら返りが起こる、冷え、抜け毛が多い(髪が乾燥する)

立ち眩み、動悸、疲れやすい、不眠

生理周期が短い、経血量が少ないなど

ストレスの軽減をして

冷たい物を食べない

偏食をせず、規則正しい食事をとる

睡眠をきちんととる

食事は

鶏肉、小松菜、にんじん、黒きくらげ、ゴマ、ザクロ、プルーンなどを取り入れましょう

不妊治療は体質を変えることが一番

卵子が着床しやすい子宮にすること

それが妊活終了への近道になります

 

 
   
 

   

 

 

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