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基礎体温♪

投稿日:2018/02/15 投稿者:【肩・腰の痛みで悩まない生活を】くくる鍼灸院(コラム投稿数:126件)

おはようございます♪

少し暖かくなってきたかな??!

そろそろ花粉が飛んでくる時期ですね

私は花粉があるのでとても辛いですね。。。。

 

皆さんはご自身の「基礎体温」はご存知ですか??

知らない方が結構多い印象です!

低体温(35度台)の患者さんも非常に多い感じがします・・・

基礎体温は35.2~37度あってよいと言われています

なぜ基礎体温が低いとだめなのかと言いますと

基礎体温が低いと免疫力が弱いと言われ風邪や大きな病気にもなりやすいと言われています

基礎体温が高いと癌にもなりにくとも言われています。

じゃどうやって基礎体温を上げるのって話ですよね・・・

食事、運動、睡眠が基本になりますね、しかし皆様、忙しくてどれか欠けてしまいますよね

そんなときにおススメはやはり鍼灸治療ですね。

実際に当院の患者さんでも基礎体温を上げる治療を一か月行って0.5度上がって、現在は36度台をキープできています(^^♪

基礎体温が上がってお肌の調子もよく、暴飲暴食した次の日でもニキビなどが出来なくなったというお声もいただいています♪

基礎体温に無関心な方が多いですが、ちょこっと意識してみてくださいね(^^♪

基礎体温が1度上がれば痩せます・綺麗になります・健康になります

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