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産後の骨盤矯正の重要性③

投稿日:2017/07/11 投稿者:ほねつぎ岐阜三田洞はりきゅう接骨院(コラム投稿数:4件)

 ※※産後の方は非常に重要なのでしっかりお読み下さい※※

【産後の骨盤の重要性】

 

産後の骨盤の症状としては

《体重・体型》《抜け毛》《尿漏れ》《便秘》《痔》《腱鞘炎》《腰痛》《不眠症》《産後うつ》《生理痛・生理不順》など。

 

☆★☆ほねつぎの産後の骨盤プログラム☆★☆

ほねつぎ岐阜三田洞はりきゅう接骨院では3つの重要事項同時進行していきます。

①【骨盤を整える・絞める】

②【整った骨盤が戻らないように直接支えている筋肉(インナーマッスル)を鍛える】

③【筋肉(インナーマッスル)がつくまでは骨盤ベルトを巻く】

とにかくこの3つが非常に重要産後は1つも欠けてはいけません。

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