鍼灸院・美容鍼サロン 口コミサイト『しんきゅうコンパス』

しんきゅうコンパスガイド冷え性

冷えについて①

投稿日:2017/05/19 投稿者:なんば鍼灸院・整骨院(コラム投稿数:6件)

まだまだ寒い日がありますね。

冷え対策はされていますでしょうか?

 

健康に関して、冷えは密接に関係しています。

これから、冷えについて連載していこうと思います。

 

冷えると、身体の機能が低下します。

ランニングを例にとってみると、

夏の暑い時期は、準備運動をほどほどにしても走り易いものです。

一方冬の寒い時期は…、念入りにアップをしないと身体が思ったように動きません。

これはランニングに関してですので、冷える事で筋肉の働きが低下したという例です。

 

冷える事で機能が低下するのは、筋肉だけではありません。

身体のあらゆる機能が低下します。

例えば・・・

胃が冷える事で、消化の機能が低下します

腸が冷える事で、排便や免疫機能が低下します

腎臓が冷える事で、排尿やホルモン産生機能が低下します

ほんの数例ですが、他にも身体のあらゆる部位・機能に影響します。

 

「冷えは万病の元」という言葉があります。

冷え対策をうまく行うことで、不調のない生活を送れるようになります。

今後、冷え対策についてお伝えしたいと思います。

 

院長 南波

冷え性の他の他コラムを読む

疾患コラムを探す

頭と目、顔のお悩み

首・肩・腕のお悩み

足と腰のお悩み

内臓のお悩み

美容のお悩み

婦人科系のお悩み

全身のお悩み

お子様のお悩み

妊娠中・産後のお悩み

スポーツによるお悩み

鍼灸コラムを探す

鍼灸の基本

鍼灸の四方山

鍼灸師